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Réserve du Cap Roux – Pointe Notre-Dame

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Plage de la Point Notre-Dame
Categories:
Contributeur: Lemaster6
Date de proposition: 08/05/2009 - 11/04/2019 00:00
Zone géographique: Côte de l’Estérel
Descriptif spot de plongée
Profondeur Maxi: 12m
Intérêt pour la plongée: Moyen
Sportivité: Faible
Description:

Deux plongées à réaliser au départ de la pointe Notre-Dame.

Coordonnées GPS: 43°28’49’’ N 06°55’52’’ E
Accessibilité: itinéraire depuis un point remarquable:

Depuis l’autoroute A8, sortie 40. Prendre en direction de La Napoule puis Théoule/Mer Et longer la côte en direction du Trayas (St-Raphaël). Descendre l’escalier vers la plage.
Parking:

Place de parking gratuites derrière l’arrêt de bus. L’été les places sont chères dans la région !
Schéma d'accès au site: Localisation du site
Mise à l'eau:

Depuis la plage
Commodités à proximité:

- gonflage : Centre de plongée de la Rague – Port de la Rague – Mandelieu CIP Port Fréjus
- location matériel : CIP Port Frejus
- resto, bistrot : Tout au long de la côte !
Nage d'approche: distance (m): 0m
La plongée sous l'eau:

Deux plongées possibles :
- Départ à main gauche en suivant le relief de la pointe Notre-Dame. Au bout de 20mn de palmage environ, une petite grotte sur 12 m de fond. Retour en sens inverse
- Départ à main droite sur un fond de coralligène et d’herbier de posidonies.
Retour en surface et point de sortie:

La plage.
Parcours de la plongée: Les deux options de parcours de plongée
Faune et flore:

Faune classique méditerranéenne, poulpes, labres, bothus, murènes. On peut observer des moules dates, espèce en voie de disparition et donc protégée.
Contres indications / Remarques de sécurité:

A éviter par vent d’est.
Attention en période estivale aux bateaux, jet ski et autres engins de loisir nautique
Ne pas explorer la grotte si vous ne disposez pas de l’expérience et du matériel nécessaires.
Attention, vous êtes dans une réserve maritime et une zone touristique. Adoptez un comportement respectueux de la nature et des autres usagers du site.
Addresse:
Pointe Notre Dame, Théoule-sur-Mer, France, Provence-Alpes-Côte-d'Azur, FRANCE

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Comments 6

  1. lassejen

    Fait le 27/05/2022 – trés facile en suivant le déscriptif. Très belle plongée: la grotte, la sable en bas, sur le toit de la grotte et finalement un peu de palmage pendant la déco + un magnifique environnement en surface. J’ai préféré d’éviter le palmage au maximum en suivant le sentier litoral jusqu’ 100m avant la maison rouge. Mise à l’eau après une petite désescalade dans une anse.

    30/05/2022 at 18:58 -
  2. Djxnorb

    Bonjour,
    Encore une fois bienvenu sur MAPalmes! N’hésitez pas à laisser un petit commentaire ici pour nous dire si le site vous convient, s’il y a des choses à corriger ou améliorer ou tout simplement raconter une plongée du bord que vous avez fait récemment.

    PS: pour proposer une fiche dans la carte et donc rentrer un nouveau spot de plongée il suffit de vous inscrire sur le site (dans le menu avec “S’inscrire”), de cliquer sur le bouton bleu en haut de la page “Submit a new spot de plongée” et de remplir le formulaire le plus proprement possible.

    Merci pour vos contributions! 🙂

    Brice

    03/06/2022 at 13:44 -
  3. Pascal30

    Bonjour,
    Des évolutions concernant l’arrêté préfectoral d’interdiction aux plongeurs ?
    Merci

    21/10/2022 at 08:05 -
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